Barretta Frutti Rossi
Le nostre barrette sono leggere, pesano solo 40 grammi per porzione. Sono un pasto completo e contengono tutti i nutrienti necessari (carboidrati, proteine, grassi e minerali) in proporzioni ideali. Le fibre sono particolarmente importanti perché ti saziano di più. Inoltre, le barrette contengono due superfood, Amaranto e Quinoa, che soddisfano completamente le esigenze nutrizionali del corpo.
Queste barrette sono perfette per coloro che vogliono rispettare un limite calorico imposto dalla dieta. Sono comode da consumare e hanno un apporto calorico fisso; quindi, possono sostituire un pasto al ristorante o in mensa. Quando si mangia fuori, si rischia di consumare alimenti ipercalorici conditi con ingredienti che non fanno bene alla linea.
Noi offriamo una soluzione leggera, pratica e gustosa per soddisfare il tuo fabbisogno nutrizionale senza rinunciare al gusto.


Come leggere l'etichetta nutrizionale di una barretta in modo efficace e facile!
Prima di tutto, guarda le dimensioni della porzione per capire quanto stai mangiando. Poi, fai attenzione alle calorie e ai macronutrienti come proteine, carboidrati e grassi. Controlla il contenuto di zucchero, perché alcune barrette possono averne troppo. E non dimenticare di guardare anche la quantità di fibre, che influisce sulla digestione e sulla sazietà.
Cose da considerare:
- Calorie: La quantità di calorie dipende da fattori come l’attività fisica, l’età e il peso. Per uno spuntino veloce, cerca una barretta di circa 200 calorie. Se vuoi qualcosa di più sostanzioso, punta a quelle di 300 calorie.
- Composizione dei nutrienti: Guarda le quantità di proteine, carboidrati e grassi nella barretta. Se hai fatto attività fisica, scegli una barretta con più proteine. Se invece hai bisogno di energia a lungo termine, scegli una barretta con più carboidrati.
- Fibra: Le barrette con più fibre ti aiutano a sentirti sazio per più tempo.
- Zucchero: Evita le barrette con troppi zuccheri aggiunti per non avere cali di energia o problemi di salute.
- Ingredienti: Se hai restrizioni alimentari o allergie, leggi attentamente l’etichetta per trovare una barretta adatta alle tue esigenze.

Dati Nutrizionali | 100 gr | 40 gr una barretta |
---|---|---|
Energia | 1754 kJ | 589 kJ |
417 kcal | 139 kcal | |
Grassi totali | 14,00 g | 1,80 g |
di cui saturi | 3,00 g | 0,40 g |
Carboidrati | 57,00 g | 25,70 g |
di cui zuccheri | 40,00 g | 15,70 g |
Fibre | 7,90 g | 2,50 g |
Proteine | 15,00 g | 5,00 g |
Sale | 0,00 g | 0,00 g |
Ingredienti

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