Barretta Datteri

Le nostre barrette sono leggere, pesano solo 40 grammi per porzione. Sono progettate per sostituire un pasto completo e contengono tutti i nutrienti di cui hai bisogno – carboidrati, proteine, grassi, minerali nella giusta proporzione. La presenza di fibre è particolarmente importante perché rende l’alimento più saziante. Inoltre, le nostre barrette contengono due superfood – amaranto e quinoa – che soddisfano completamente le tue necessità nutrizionali.
Se stai cercando di rispettare un determinato apporto calorico, le nostre barrette sono perfette per te. Sono comode da mangiare e hanno un contenuto calorico fisso; quindi, puoi usarle come alternativa al ristorante o alla mensa aziendale. Quando mangi fuori casa, è facile trovarsi di fronte a cibi ipercalorici preparati con condimenti che non sono salutari per la linea. Con le nostre barrette, puoi evitarli e mantenere la tua dieta.

Barretta Datteri
Barretta Datteri

Come leggere l'etichetta di una barretta energetica

Scopri come leggere correttamente l’etichetta nutrizionale di una barretta energetica per prendere decisioni più informate. Iniziamo controllando le dimensioni della porzione per capire la quantità esatta che stiamo assumendo. Poi, valutiamo le calorie e i macronutrienti come proteine, carboidrati e grassi. Un dato importante da considerare è il contenuto di zucchero, poiché alcune barrette ne contengono una quantità molto elevata. Inoltre, teniamo d’occhio la fibra che influisce sulla digestione e la sazietà.

Ecco alcuni fattori da considerare:

  • Calorie: La quantità esatta di calorie da scegliere dipende dal tuo livello di attività, età e peso. Se hai bisogno di uno spuntino veloce, cerca barrette energetiche con circa 200 calorie. Se vuoi una soluzione più sostanziosa, opta per barre con circa 300 calorie.
  • Composizione dei macronutrienti: Valuta la quantità di proteine, carboidrati e grassi presenti nella barretta. Scegli una barretta con più proteine per i tuoi snack post-allenamento e barrette con più carboidrati per una fonte di energia sostenuta.
  • Fibra: Preferisci barrette con un alto contenuto di fibra per restare sazi più a lungo.
  • Zucchero: Evita barrette con un alto contenuto di zuccheri aggiunti per evitare cali di energia e possibili problemi di salute.
  • Ingredienti: Se hai restrizioni dietetiche o allergie, leggi attentamente l’etichetta e scegli le barrette che soddisfano le tue esigenze.
DONNE-SUPERFOOD-scuola
Dati Nutrizionali100 gr40 gr
una barretta
Energia1634 kJ654 kJ
388 kcal155 kcal
Grassi totali10,90 g4,40 g
di cui saturi2,30 g0,90 g
Carboidrati58,80 g23,50 g
di cui zuccheri32,90 g13,20 g
Fibre17,00 g6,80 g
Proteine13,60 g5,40 g
Sale0,10 g0,04 g

Ingredienti

Sciroppo di agave*, datteri (17%)*, avena*, quinoa*, amaranto*, mandorle*, arachidi*, proteine di piselli*. 100% Organico. Senza zuccheri aggiunti.

CONTIENE FRUTTA SECCA
CONSERVARE IN LUOGO FRESCO E ASCIUTTO

* prodotto bio

REGISTRO SANITARIO: 20.047248/M

Barretta Datteri

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