Barretta Cacao Puro
Le nostre barrette pesano solo 40 grammi per porzione e sono un pasto completo. Contengono tutti i nutrienti di cui hai bisogno – carboidrati, proteine, grassi, minerali nella giusta proporzione. Le barrette contengono anche fibre, che ti fanno sentire sazio a lungo. Con l’aggiunta dei superfood Amaranto e Quinoa, soddisferai tutte le esigenze del tuo corpo.
Queste barrette sono perfette per chi segue una dieta calorica. Sono facili da prendere ovunque e ti permettono di risparmiare tempo e calorie rispetto a un pranzo al ristorante o in mensa. Mangiare fuori casa spesso significa scegliere alimenti calorici con condimenti che non ci fanno bene alla linea. Con le nostre barrette, puoi stare tranquillo e gustarti un pasto sano e bilanciato (dieta ipocalorica).


Come leggere l'etichetta nutrizionale di una barretta per fare scelte più consapevoli.
Inizia controllando le dimensioni della porzione, che indicano quanto viene considerato una porzione. Valuta anche le calorie e i macronutrienti come proteine, carboidrati e grassi. Fai attenzione al contenuto di zucchero per evitare quantità eccessive. Inoltre, considera la quantità di fibre, che influenzano la digestione e la sazietà.
Cose importanti da considerare:
- Calorie: Il numero di calorie giusto dipende da fattori come attività fisica, età e peso. Per uno snack veloce, cerca una barretta da circa 200 calorie. Se vuoi qualcosa di più sostanzioso, considera quelle intorno alle 300 calorie.
- Composizione dei macronutrienti: Controlla la quantità di proteine, carboidrati e grassi della barretta. Scegli un alto contenuto proteico dopo l’allenamento, mentre le barrette con più carboidrati sono ideali per un’energia duratura.
- Fibre: Preferisci le barrette con un alto contenuto di fibre per una sazietà più duratura.
- Zucchero: Scegli barrette con poco zucchero aggiunto per evitare cali di energia e problemi di salute potenziali.
- Ingredienti: Se hai restrizioni dietetiche o allergie, leggi attentamente l’etichetta e scegli le barrette che soddisfano le tue esigenze.
Dati Nutrizionali | 100 gr | 40 gr una barretta |
---|---|---|
Energia | 1571 kJ | 628 kJ |
372 kcal | 149 kcal | |
Grassi totali | 6,30 g | 2,50 g |
di cui saturi | 1,60 g | 0,60 g |
Carboidrati | 63,70 g | 25,50 g |
di cui zuccheri | 23,10 g | 9,20 g |
Fibre | 17,00 g | 6,80 g |
Proteine | 15,00 g | 6,00 g |
Sale | 0,10 g | 0,04 g |
Ingredienti


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